Stress

Vous connaissez peut-être ces moments où le corps s’emballe alors que, concrètement, rien de grave ne se passe.La respiration devient courte, le cœur cogne et le ventre se noue...Nerf vague…

Vous ne percevez pas vos accomplissements comme des réussites. Vous pensez que vos "succès" étaient faciles : n’importe qui y serait arrivé ! Lorsqu'on vous complimente c'est plutôt désagréable à…

Le non-jugement. Notre esprit juge tout et en permanence, c’est le fonctionnement habituel de notre condition. Le problème c’est qu’un grande part de nos souffrances (ce qui nous inquiète, nous…