Le concept de phénomène de l’imposteur a été développé à la fin des années 1980 par les psychologues américaines Pauline Rose Clance et Suzanne Imes.
Le syndrome de l’imposteur désigne : 1) une impression de tromper son entourage 2) l’attribution de vos réussites à des facteurs externes 3) la peur d’être démasqué.es.
Le test de l’Imposteur a été développé pour aider à déterminer la fréquence et le vécu émotionnel du syndrome de l’imposteur. Après avoir passé le Test de l’Imposteur, vous aurez un score et vous pourrez vous situer parmi les vécus suivants :
- 40 ou moins : Vous ressentez peu ce sentiment d’imposture.
- 41-60 : Vous ressentez modérément ce sentiment d’imposture.
- 61-80 : Vous vivez régulièrement l’impression d’être un imposteur.
- 80 ou plus : Vous vivez souvent d’intenses expériences d’imposture.
Plus le score est élevé, plus le syndrome de l’imposteur impact votre vie.
Tiré de The Impostor Phenomenon: When Success Makes You Feel Like A Fake, p20-22, P.R. Clance,185 Toronto, Bantham Books. Coyright 1985 Pauline Rose Clance, PhD, ABPP. Traduction française par Ars Maëlle du document disponible en ligne sur le site de l’auteur paulineroseclance.com/pdf/IPTestandscoring.pdf
